Боль в задней поверхности бедра при силовых нагрузках.

[Nevskiy 0]

Всем привет из Москвы. Ребята. есть тут те кто увлекается  спортом, а именно силовыми нагрузками.  Я не давно начал заниматься дома силовыми нагрузками, и почувствовал боль в задней поверхности бедра. У кого такое было, что делать, как избавится от боли, и  стоит или не стоит продолжать дальше тренировки? 

[Greckiyoreh 0]

Ваши симптомы напоминают мне хамстринг- синдром    https://clinicamalyshevoy.ru/product/vnutrimyshechnaya-blokada-pri-xamstring-sindrome/     такое бывает при силовых нагрузках. многие спортсмены с этим сталкиваются. Наверняка вы перетренировались. Пока что лучше на время отложить тренировки, дабы не навредить себе еще больше. И обязательно покажитесь врачу. 

[Увася 0]

А почему вы не обратились к тренеру, зачем самому тренироваться, если не умеете и не знаете как правильно. По началу. пока освоите всю программу, можно с тренеру, а потом уже самостоятельно тренироваться. 

[Leonttv 0]

Может быть у вас растяжение в этой части бедра, не стоит пока что продолжать заниматься, отложите свои нагрузки на потом, когда все заживет. И обязательно покажитесь врачу. 

[Redgar 0]

В 25.01.2021 в 03:01, Nevskiy сказал:

Всем привет из Москвы. Ребята. есть тут те кто увлекается  спортом, а именно силовыми нагрузками.  Я не давно начал заниматься дома силовыми нагрузками, и почувствовал боль в задней поверхности бедра. У кого такое было, что делать, как избавится от боли, и  стоит или не стоит продолжать дальше тренировки? 

Ваш случай очень похож на симптомы фибромиалгии, которая охватывает мышца поясничной части спины и в большинстве случаях появляется после завершения спортивных тренировок. в этом случае я, как спортсмен с опытом, рекомендую Вам использовать мазь от боли в мышцах, про которого я узнал на https://allslim.ru/4463-prichiny-i-sredstva-ot-boli-v-myshtsah.html. Рекомендую по опыту. 

[НиколайЕфремов 0]

В 25.01.2021 в 03:01, Nevskiy сказал:

Всем привет из Москвы. Ребята. есть тут те кто увлекается  спортом, а именно силовыми нагрузками.  Я не давно начал заниматься дома силовыми нагрузками, и почувствовал боль в задней поверхности бедра. У кого такое было, что делать, как избавится от боли, и  стоит или не стоит продолжать дальше тренировки? 

Против таких болей в в области спины и бедра рекомендую использовать  разогревающую мазь для мышц  Namman Muay. Это очень эффективная тайская мазь. Подробнее насчет данного разогревающего маза можно узнать на https://med-tutorial.ru/med-article/53-krasota-telo/kak-deistvuet-razogrevayushhaya-maz-i-dlya-cego-ona-nuzna-1.